Седина у молодых: почему и как бороться

Подозрительная активность!

Копировать

Седина у молодых: почему и как бороться

По мнению врачей-трихологов нормальный возраст появления седых волос - после 40 лет. Но седина встречается даже у 20-летних. От чего волосы рано седеют, можно ли повернуть вспять этот процесс? Разберемся.

Все болезни - от нервов, но в случае с сединой это всего лишь гипотеза. В Латинской Америке проводилось исследование, в котором участвовали 660 человек. Целью было проверить, почему появляется седина. Выяснилось, что эмоциональные стрессы не первостепенный фактор, влияющий на образование пигмента меланина, окрашивающего волосы. Основные причины генетическая предрасположенность и оксидативный стресс (повреждения клеток в результате окисления).

Причины ранней седины

Количество седых волос и степень их окраски определяет пигмент меланин. Эумеланин делает волосы черными или коричневыми, феомеланин рыжими. Чем меньше этого вещества вырабатывается в фолликулах, тем светлее волосы. А постепенное уменьшение и прекращение выработки меланина происходит из-за перекиси водорода, которая угнетает меланоциты (клетки, вырабатывающие пигмент меланин). Волосы начинают расти обесцвеченными, вот почему появляется седина.

Все физиологические процессы в организме в той или иной степени зависят от генов, так как именно в них запрограммирована работа всех клеток. Гены передаются от родителей. Если ктото из них поседел рано, высока вероятность, что и дети начнут седеть примерно в таком же возрасте.

Более того, ученые видят связь между сединой и расовой принадлежностью. Для европейцев нормально появление первых седых волос после 5ти лет, для азиатов после 5ти, а для африканцев после 40 ка.

Таким образом, генетическая предрасположенность главный фактор, почему седеют волосы. Но не только она. Многое зависит от образа жизни.

Употребление алкогольных напитков, курение, несбалансированное питание, недостаточная физическая активность факторы, запускающие преждевременное старение организма. Под их влиянием начинается оксидативный (окислительный) стресс. Свободные радикалы (активные формы кислорода) разрушают клеточные структуры и нарушают работу клеток. Пероксид водорода одна из самых агрессивных разновидностей свободных радикалов. Именно под ее воздействием синтез меланина существенно сокращается или прекращается вовсе.

Нарушение продукции меланина и, соответственно, ранняя седина, как у женщин, так и у мужчин, может быть симптомом болезней. Это витилиго (обесцвечивание кожи), железодефицитная анемия, дисфункция щитовидной железы, атеросклероз и даже гастрит.

Инфекции также можно отнести к причине, от чего появляется седина. При воспалениях волосистой части головы в клетках фолликулов нарушается антиоксидантная защита, свободные радикалы начинают усиленно разрушать меланоциты.

Низкий уровень половых гормонов еще один фактор, почему рано седеют волосы. Устранив гормональный сбой, можно вернуть часть обесцветившихся волос к родному оттенку.

Всевозможные диеты, особенно мало компонентные, сжигают не только лишние килограммы, но и истощают весь организм. Именно с питанием мы получаем незаменимые минералы и витамины. Если их недостаточно, вполне возможна ранняя седина. Для нормальной работы волосяным фолликулам обязательно нужны жирные кислоты омега, витамины A, C, D и группы B, а из минералов железо, цинк, медь, селен, сера.

Если без диеты не обойтись, нужно обеспечить дополнительную подпитку фолликулов микроэлементами. Для этого есть специализированные лекарственные препараты. Например, таблетки Селенцин от выпадения волос нормализуют работу фолликулов в целом. Помимо минералов в составе препарата есть растительный компонент ликоподиум, среди эффектов которого предотвращение седины.

Причиной, почему волосы седеют раньше 540 лет, вполне может быть сильное нервное потрясение. Не просто какие-то переживания, а именно сильный стресс. При испуге в кровь выбрасывается огромное количество адреналина. Этот гормон буквально бомбардирует и разрушает меланоциты.

• Агрессивные воздействия на кожу головы

Мы сами изо дня в день провоцируем ранее поседение волос. Все агрессивные бьютипроцедуры влияют на фолликулы, в большей или меньшей степени. Пальма первенства у осветления и мелирования, так как основа обесцвечивающих составов именно перекись водорода. Впрочем, агрессивны вообще все средства и процедуры для перманентного окрашивания, завивки, выпрямления волос.

Негативные воздействия от процедур красоты можно снизить при помощи лечебных ходовых средств. Смотрите составы шампуней, бальзамов, масок, лосьонов. Например, на фолликулы благотворно воздействуют кофеин и ментол они тонизируют кожу головы, стимулируют приток крови к фолликулам, тем самым увеличивая поступление кислорода и питательных элементов. Из растительных экстрактов лучшим от седины считается крапива.

Как бороться с сединой

Полностью избавиться от седины, к сожалению, не получится. Выдергивать побелевшие волосы бесполезно, поскольку на месте удаленных вырастут такие же, бесцветные. Так что же делать, если седина волос уже бросается в глаза.

Самая быстрая и эффективная мера окраска (по сути, маскировка). Оптимально использовать щадящие красители тонировочный шампунь или бальзам, аэрозоль крем с маскирующим эффектом, камуфлирующий гель, оттеночную пудру или тушь для затемнения корней висков. Шампуни и бальзамы работают более-менее длительно, до пары недель. А все остальные перечисленные средства смываются сразу.

Только перманентное окрашивание волос с сединой держится долго, до х месяцев. Нежелательно использовать краску с аммиаком, такая воздействует на волосы наиболее агрессивно. Чтобы снизить вред, выбирайте безамиачные крем краски с различными полезными добавками, например, с коллагеном или витаминным комплексом.

Не забывайте, что окрашенным волосам нужен особый уход. Хороши средства с кератином, биотином, пантенолом, коллагеном эти вещества восстанавливают структуру поврежденных волос, обволакивают стержни тончайшей защитной пленкой, предотвращают ломкость, сечение кончиков.

Все банально сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярные физические нагрузки, спокойствие в стрессовых ситуациях и бережный уход за волосами.

Простая домашняя профилактика маска от седины, например, из масла крапивы или репейника. Вотрите его в кожу головы, наденьте поверх шапочку и выдержите в течение 040 минут. Еще проще использовать любую готовую маску для питания фолликулов такую не нужно так долго выдерживать, она легко смывается с волос. Но важнее то, что готовые маски гораздо более эффективные активные компоненты подвергаются специализированной обработке и становятся максимально био доступными (то есть могут проникать прямо в клетки).

Как поддержку фолликулам можно делать косметологические и аппаратные процедуры. Массаж кожи головы, мезотерапия, дарсонваль улучшают питание корней и опосредованно помогают остановить седение волос.

Мезотерапия это доставка активных компонентов непосредственно к фолликулам, при помощи инъекций. Врач подбирает препараты под конкретную проблему, в том числе и для лечения ранней седины. Процедура болезненная и довольно дорогая. Как альтернативу можно использовать лечебные средства для волос с пептидами. Это короткие части белковых молекул, которые легко проникают сквозь кожу и запускают в клетках процессы самовосстановления.

Как видите, избавиться от уже появившейся седины довольно сложно, но можно отодвинуть ее появление. Лучшая профилактика ЗОЖ. А также укрепление фолликулов при помощи специализированных процедур, препаратов и ходовых средств для здоровья волос.

От группы испанских ученых поступило заявление, что ранняя седина волос предрекает здоровое долголетие. В синтезе пигмента меланина участвует пептид глутатион мощный антиоксидант. Дисфункция меланоцитов высвобождает глутатион. Он перенаправляется на поддержание здоровья сердечно сосудистой системы и защиту организма от развития злокачественных новообразований.

Густых вам волос в любом возрасте!
А чем лечить алопецию у женщин – не проблема.
В современной трихологии для этого есть эффективные средства.

Средства от седины волос для мужчин

Молодой специалист, специализируется на диагностике,лечении волос и кожи волосистой части головы,изменения структуры волос,выпадение волос,всех видов алопеций (очаговой, андрогенной, диффузной).

Информация актуальна на 2024 год

Считается, что женщины гораздо больше мужчин заботятся о своей внешности. Но в современном мире это далеко не так. Мужчины также хотят выглядеть ухоженно и привлекательно. И седеющие волосы с привлекательным образом молодого и здорового человека практически не вяжутся. Можно ли избежать поседения прядей, как быть, если седина уже прокралась в вашу шевелюру и что делать, чтобы не поседеть раньше времени – расскажем в этой статье. Седина – это явление, которое рано или поздно настигает всех нас, правда, кого-то раньше, а кого-то позже. Для того чтобы с ней бороться, нужно сначала разобраться, что она из себя представляет и почему так происходит. Волосы простыми словами состоят из стержня – это та часть, которую мы видим и можем потрогать, и корня, он же волосяной фолликул, из которого, собственно, волос и появляется. В фолликуле содержатся особые клетки – меланоциты, которые синтезируют пигмент меланин. Это вещество отвечает за цвет и насыщенность оттенка наших волос. Чем большее содержание меланина в волосах, тем темнее их цвет. Соответственно, у блондинов количество пигмента меньше, чем у брюнетов, например. При этом есть еще разновидности: эумеланин, окрашивающий пряди в черно-коричневые темные цвета, и феомеланин, который придает волосам желто-красные оттенки. С возрастом меланоциты начинают получать меньше питания и количество вырабатываемого ими меланина снижается. В волосяной луковице (фолликуле) образуются воздушные полости, и волосы постепенно теряют цвет. При этом пряди не сразу становятся белыми как снег. Когда меланин еще вырабатывается, но уже в меньшем объеме, волосы сереют, приобретают пепельный оттенок. Но вот синтез меланина в корнях прекращается, и локоны белеют.

Сообщение отправлено!

Причины появления седины

• неблагоприятные условия среды (плохая экология, пыль, соли тяжелых металлов, накопление свободных радикалов уменьшают выработку меланина);
• температурное воздействие (мытье головы горячей водой, использование горячего фена и хождение без головного убора при низких температурах негативно отражается на здоровье волос);
• стрессы (при сильном эмоциональном потрясении надпочечники вырабатывают гормон кортизол, который фактически убивает меланоциты);
• несбалансированное питание (плохое питание сказывается на здоровье в целом, и в первую очередь отражается на волосах и ногтях);
• дефицит витаминов и микронутриентов (при нехватке витаминов группы В, витаминов А, С, Е, цинка, меди, селена, омега-3, кальция, фолиевой кислоты и ферритина страдают меланоциты, которые начинают хуже вырабатывать меланин);
• прием некоторых медикаментов;
• аутоиммунные заболевания;
• патологии желудочно-кишечного тракта;
• витилиго;
• очаговая алопеция;
• гормональный сбой;
• нарушения щитовидной железы;
• пристрастие к алкоголю и табакокурению (при наличии вредных привычек в организме начинаются окислительные процессы, которые деструктивно влияют на меланоциты);
• неправильный режим сна (недосып, взрослому человеку нужно спать не менее восьми часов в сутки, и желательно при этом ложиться в одно и то же время).

Как предотвратить раннее поседение?

Если не брать в расчет раннюю седину, как генетический признак, то чтобы не потерять пигмент волос раньше времени, трихологи советуют придерживаться принципа здорового образа жизни.

В частности пересмотреть свой рацион питания и посмотреть, чего в нем не хватает. Например, в синтезе меланина участвуют витамины группы В, которые содержатся в красных мясе и рыбе, орехах, цветной капусте и многих других продуктах. Чтобы поддерживать хорошее состояние волос, также нужны микроэлементы:

• селен, которого много во фруктах и овощах, мясе и рыбе, но больше всего его содержит бразильский орех;
• железо – красное мясо, фасоль, бобы, орехи, печень;
• медь, находится в злаках, морепродуктах, сое, мясе, овощах, фруктах и ягодах;
• омега-3 – жирные кислоты, которые есть в жирных сортах рыбы, например в скумбрии или в сельди, орехах и нерафинированных растительных маслах.

Также поддерживать хорошую физическую активность, в идеале заниматься спортом. Отсрочить поседение поможет и отказ от вредных привычек и отсутствие стрессов и эмоциональных потрясений. Еще один совет, в рамках здорового образа жизни: хотя бы раз в год проходить осмотр у врачей на предмет появления каких-либо нарушений в работе организма.

В нашем центре можно получить бесплатную консультацию трихолога и диагностику. На консультации врач назначит спектр анализов по вашему заболеванию, который нужен будет врачу. Специалист осмотрит Вас, и опишет какие методики помогут восстановлению волос. Программа подбирается согласно диагнозу.

Записаться на прием к трихологу в Москве и узнать цены на услуги клиники «Доктор волос» можно по телефону +7 (495) 161-11-69 или заполнив форму заявки на сайте. Вам перезвонит администратор и предложит удобное время для визита.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли избавиться от седины?

Если седина уже появилась, то избавиться от нее можно либо с помощью окрашивания волос, либо с помощью новой стрижки. Других способов избавиться от седины нет, процесс можно только замедлить.

Что будет, если вырывать седые волосы?

Лучше не проверять это. Седые волосы нельзя вырывать ни в коем случае. Если их один или два, это еще не будет заметно, а если это целая прядь? Вырывать седые волоски бесполезно, потому что рядом может появиться еще несколько, и небезопасно, потому что постоянные вырывания волоса приведут к травмированию фолликула и его рубцеванию. Это приведет к тому, что из такой луковицы волос больше не вырастет, но если будет повреждено несколько фолликулов, на голове может образоваться безволосое пространство – проплешина, которую исправить можно будет только путем трансплантации на это место волос.

Как можно замедлить процесс поседения волос?

В трихологическом центре «Доктор волос» предлагаются аппаратные и инъекционные средства от седых волос для мужчин. В частности вам помогут:

• плазмолифтинг – безопасная действенная процедура, в ходе которой из небольшого количества крови пациента извлекается плазма с повышенным содержанием тромбоцитов, и вводится специальным шприцем в волосистую часть головы. В результате задействуются регенеративные функции клеток, улучшается кровообращение и клеточный метаболизм, фолликулы получают больше питания, а меланоциты синтезируют нужное количество меланина.
• мезотерапия – инъекционный способ доставки питательных веществ прямо в кожный покров головы. Состав препарата подбирается индивидуально. В случае предупреждения дальнейшего появления седых волос используют мезококтейли, в которые входят цинк, аминокислоты, витамины и магний.
• ионофорез – на кожу воздействуют аппаратом, который вырабоатывает гальванические токи, что помогает стимулировать кровообращение, улучшить ток лимфы, проницаемость клеточных мембран и питание корней волос.
• дарсонвализация – средство от седины для мужчин, основанное на воздействии импульсного тока, улучшающее обменные процессы и предотвращающее разрушение меланоцитов.
• лазеротерапия – стимулирование обменных процессов в клетках и тканях за счет воздействия на них низкочастотного лазера.

Можно ли в домашних условиях отсрочить появление серебристых волосков?

Наиболее известный и доступный метод предотвращения ранней седины в домашних условиях – это массаж. Эффективнее, конечно, если его будет делать другой человек, но и самомассаж тоже приносит определенную пользу. Делать его нужно щеткой из натуральных материалов или руками. Такое воздействие улучшает кровообращение в капиллярах кожи головы и стимулирует питание фолликулов.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону: