Сколько граммов в граненом стакане 200 мл — сахара, муки и других продуктов

Соотношение массы и объема продуктов

Так как в домашних условиях не всегда имеются весы, в рецептах приводится дозировка продуктов чайным и граненым стаканами, столовой и чайной ложками.

Сколько грамм в столовой и чайной ложке? Сколько грамм муки в стакане? Сколько грамм соли или сахара в столовой или чайной ложке? Из таблицы вы узнаете, что в одной столовой ложке 30 грамм соли и 25 грамм сахара. А в одном граненом стакане 200 грамм и 200 мл воды. А в одном стакане - 100-130 грамм муки и 180 грамм сахара.

Ниже приведен приблизительный вес (грамм) некоторых продуктов в этих объемах.

Продукт	стакан чайный (250 мл)	стакан граненый (200 мл, до риски)	столовая ложка	чайная ложка
Вода	250	200	18	5
Арахис очищенный	175	140	25	8
Варенье	330	270	50	17
Вишня свежая	190	150	30	5
Горох лущеный	230	205	25	5
Горох нелущеный	200	175	-	-
Грибы сушеные	100	80	10	4
Желатин в порошке	-	-	15	5
Земляника свежая	170	140	25	5
Изюм	190	155	25	7
Какао порошок	-	-	12	5
Кислота лимонная (кристаллическая)	-	-	25	8
Клубника свежая	150	120	25	5
Корица молотая	-	-	20	8
Кофе молотый	-	-	20	7
Крахмал	180	150	30	10
Крупа геркулес	70	50	12	3
Крупа гречневая	210	165	25	7
Крупа манная	200	160	25	8
Крупа перловая	230	180	25	8
Крупа пшено	220	170	25	8
Крупа рисовая	240	180	25	-
Крупа ячневая	180	145	20	5
Кукурузная мука	160	130	30	10
Ликер	-	-	20	7
Майонез	250	210	25	10
Мак	155	135	18	5
Малина свежая	140	110	20	5
Маргарин растопленный	230	180	15	4
Масло животное растопленное	240	185	17	5
Масло растительное	230	190	17	5
Масло топленое	240	185	20	8
Мед	325	265	35	12
Миндаль (ядро)	160	130	30	10
Молоко сгущенное	300	250	30	12
Молоко сухое	120	100	20	5
Молоко цельное	250	200	20	5
Мука пшеничная	160	100-130	25	8
Орех фундук (ядро)	170	130	30	10
Орехи толченые	170	130	30	10
Перец молотый	-	-	18	5
Пюре фруктовое	350	290	50	17
Рис	230	180	25	8
Рябина свежая	160	130	25	8
Саго	180	160	20	6
Сахар пиленый	200	140	-	-
Сахарный песок	200	180	25	8
Сахарная пудра	180	140	25	10
Сливки	250	210	25	10
Сметана	250	210	25	10
Сода питьевая	-	-	28	12
Соль	320	220	30	10
Сухари молотые	125	100	15	5
Томатная паста	300	250	30	10
Уксус	250	200	15	5
Хлопья кукурузные	50	40	7	2
Хлопья овсяные	100	80	14	4
Хлопья пшеничные	60	50	9	2
Чай сухой	-	-	3	-
Черная смородина	180	130	30	-
Яичный порошок	100	80	25	10

Желательно, пользуясь весами или мензуркой, вымерить водой емкость стаканов и ложек. Как видно из таблицы, в чайном стакане должно быть 250 г (мл) воды, в граненом - 200 г, в столовой ложке - 18 г, в чайной - 5 г.

Если посуда имеет другую емкость, надо постараться подобрать посуду нужной емкости, которая будет служить постоянной меркой для всех продуктов.

Жидкими продуктами (молоко, растительное масло) нужно заполнять стаканы и ложки полностью.

Вязкие продукты (сметана, сгущенное молоко, варенье) надо накладывать в стаканы и зачерпывать ложкой так, чтобы образовывалась "горка".

Это же относится и к сыпучим продуктам. Муку в стаканы следует насыпать, так как при зачерпывании ее погружением стакана в пакет с мукой внутри стакана будут образовываться пустоты вдоль стенок вследствие оставшегося в нем воздуха.

Заполнять посуду сыпучими продуктами надо без утрамбовки и без утряски, а также без предварительного разрыхления. Особенно это относится к муке. Так, мука в нормально заполненном с "горкой" чайном стакане весит 160 г, а утрамбованная - до 210 г, предварительно же просеянная - только 125 г. Вследствие этого сыпучие продукты надо отмеривать для приготовления изделий в непросеянном виде, а после этого просеивать. Наполненная мукой посуда показана на рисунке.

На заметку

В рецептах для сокращения изложения пишется не "граненый стакан", а "стакан".

При отклонении влажности и состояния продукта от нормы вес его в том же объеме изменяется. Так, бродящая сметана легче свежей, небродившей; сахар и соль с повышенной влажностью тяжелее нормальных.

Сколько граммов в граненом стакане 200 мл — сахара, муки и других продуктов

Не у всех хозяек на кухне есть весы, чтобы отмерять продукты по рецепту. А вот граненый стакан наверняка найдется. Он придет на помощь при готовке. Давайте разберемся, сколько граммов сахара, муки содержится в стакане объемом 200 мл.

В статье рассказывается:

1. Сыпучие продукты
2. Жидкие продукты
3. Мягкие продукты

Рецепты, где продукты нужно отмерять стаканом, встречаются не только в «Книге о вкусной и здоровой пище». В таких случаях полезно знать, сколько граммов сыпучих, жидких или мягких ингредиентов умещается в граненом стакане.

А сколько раз вы сталкивались с ситуацией, когда в рецепте указано количество ингредиентов в миллилитрах, а вам нужно измерить их в граммах?

Многие сыпучие продукты, например, мука и сахар, имеют разную плотность, поэтому объем в миллилитрах может меняться.

Сыпучие продукты

Чаще всего в рецептах встречаются ингредиенты — мука, сахар, крахмал и соль. Рассмотрим, как отмерить эти продукты, когда под рукой нет весов.

В обычном граненом стакане под ободок вмещается 200 мл.

Мука пшеничная

Это один из распространенных ингредиентов в кулинарии. Она используется для приготовления хлеба, тортов, пирожных, печенья и многих других блюд.

Обычно 200 миллилитров муки — это приблизительно 120 граммов. Но точный вес может меняться в зависимости от того, как вы уплотняете муку в стакане.

Иногда по рецепту важно знать, сколько в стакане столовых ложек муки. Обычно в стакане 8 столовых ложек муки с горкой.

К примеру, для рецепта обычного печенья вам понадобится 120 граммов или один стакан муки, 100 граммов сахара, 100 граммов сливочного масла, одно яйцо.

На кухне часто пригодились бы новые приборы — например, электронные кухонные весы или йогуртница. Совершать покупки без удара по бюджету удобнее с Халвой. Можно платить частями в беспроцентную рассрочку или оплатить своими средствами в магазинах-партнерах и получить приятный кешбэк.

Мука рисовая

Часто используется в блюдах безглютеновой кухни и в азиатской кулинарии. К примеру, из нее готовят популярные пирожные моти. Рисовая мука менее плотная по сравнению с пшеничной, поэтому в стакан помещается примерно 100 граммов.

Также из рисовой муки можно сделать безглютеновые блинчики. Они менее калорийны, в отличие от обычных, и получаются обычно более плотными.

Для рецепта понадобится стакан рисовой муки, два яйца, 250 мл молока, а также соль и сахар по вкусу.

Мука ржаная

У нее более выраженный вкус. На основе такой муки пекут ржаной хлеб и хлебцы. Ее используют те, кому нельзя употреблять пшеничную муку. На ржаной муке можно приготовить галеты со сливами — получится интересный вкус.

У ржаной муки средняя плотность, поэтому в стакане 110 граммов.

Чтобы испечь ржаной хлеб, понадобится стакан муки, 300 мл воды и 10 граммов дрожжей.

Сахар

Сахар незаменим для приготовления тортов, пирожных, пирогов, блинов, кремов и других десертов. В граненом стакане — 200 граммов сахарного песка.

Если вы хотите приготовить ванильный крем, то понадобится один стакан сахара, четыре яйца, 500 мл молока и ванилин.

Соль

Соль — довольно плотный продукт, в граненом стакане — 260 граммов.

Для приготовления соленого теста для пиццы понадобится 200 мл воды, 2 чайные ложки соли и 400 граммов пшеничной муки.

Крахмал

Этот ингредиент часто используется для загустения соусов, заправок и кремов. В граненом стакане 130 граммов.

Жидкие продукты

Жидкости очень удобно измерять стаканом, который всегда под рукой. У жидких продуктов разный вес, все зависит от плотности. Налейте жидкость до ободка и добавьте в блюдо по рецепту.

Вода

Воду часто используют для разбавления ингредиентов или приготовления жидких блюд. В граненом стакане — 200 граммов.

Для приготовления куриного супа с овощами понадобится два стакана воды, 200 граммов куриного мяса, два помидора, лук и морковь.

Молоко

Молоко пригодится для выпечки, приготовления крема и соусов. В граненом стакане — 200 граммов молока.

Из молока можно приготовить ванильный заварной крем. Для этого понадобится два стакана молока, два яйца, три столовых ложки муки, стакан сахара, 100 г сливочного масла и ванилин.

Сливки

Сливки добавляют в различные блюда и соусы. Учтите, что в стакане до ободка — 210 граммов продукта.

Для грибного крем-супа понадобится 300 граммов картофеля, две луковицы, два стакана сливок, перец и соль — по вкусу.

Подсолнечное масло

Этот ингредиент используют не только для жарки и заправки салатов, но также добавляют в выпечку, чтобы она была сочной. В стакане — 180 граммов подсолнечного масла.

Для заправки для салата Цезарь понадобится 1 яйцо, половина чайной ложки горчицы, одна чайная ложка лимонного сока, 20 мл оливкового масла, 40 мл подсолнечного масла, четыре соленых анчоуса, соль и черный перец по вкусу.

Уксус

Его добавляют в соусы и маринады, а также в выпечку, чтобы погасить соду. В граненом стакане — 200 граммов уксусной жидкости.

Уксус пригодится, если вы захотите, например, приготовить маринованные огурцы. Для этого понадобится 700 граммов огурцов, одна столовая ложка соли, две с половиной ложки сахара, одна столовая ложка уксуса, 700 мл воды, четыре–семь горошков черного перца, пара зубчиков чеснока и один–два зонтика укропа.

Мягкие продукты

Сметану, творог и сливочное масло тоже можно измерять в стаканах, если еще не купили кухонные весы.

Сметана

Этот продукт добавляют в выпечку, кремы и соусы. При приготовлении учитывайте, что в граненом стакане умещается 210 граммов сметаны.

Если решите сделать классический крем для медовика, возьмите стакан сметаны 20%, две столовые ложки сахарной пудры и ванилин.

Творог

Пригодится для приготовления десертов и начинок. В граненом стакане — 200 граммов творога.

Можно приготовить сырники: понадобится стакан творога, полстакана сахара, одно яйцо и ванильный сахар.

Сливочное масло

Хозяйки часто используют его для выпечки или добавляют в крем. В стакане до ободка — 190 граммов.

Сливочное масло понадобится для приготовления песочного печенья. Возьмите два куриных яйца, два стакана пшеничной муки, неполный стакан сливочного масла, стакан сахара, одну чайную ложку разрыхлителя и немного соли.

Йогурт

Йогурт можно есть на завтрак или добавлять в коктейли и десерты. В стакане — 200 граммов продукта.

Его можно смешать с медом, свежими фруктами, орехами или добавить в выпечку.

При приготовлении блюд учитывайте, что точность измерений очень важна. В противном случае у вас не получится блюдо или получится не то, что вы ожидали.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.
Действующие магазины-партнеры Халвы

Распределите финансовую нагрузку с картой «Халва»

Персональные тренировки — удовольствие не из дешёвых. Покупайте абонемент у наших партнёров и получайте беспроцентную рассрочку на несколько месяцев

Сколько граммов различных продуктов умещается в граненый стакан. Памятка

Граненый стакан с гладким краем – а именно его день рождения празднуют сегодня - появился только в 1943 году на стекольном заводе в Гусь-Хрустальном. Там его производят и в наши дни.

Существует легенда, что граненый стакан появился в России при Петре I. Он был крайне удобен для моряков – благодаря граням не скатывался со стола при качке. Есть версия, что первый граненый стакан из толстого стекла преподнес Петру Великому владимирский стекловар Ефим Смолин. Царя заверили, что стакан невозможно разбить, что Петр немедленно и проверил, ударив посуду оземь. Но тот разбился на мелкие осколки. И все же граненому стакану в России – быть, постановил царь. А с тех пор пошла традиция бить бокалы и рюмки в процессе особенно веселого застолья.

Статья по теме

Авторство советского граненого стакана приписывается Вере Игнатьевне Мухиной, создателю знаменитой скульптуры «Рабочий и колхозница». В 40-е годы нужно было разработать очень удобный, универсальный стакан, который бы подходил для посудомоечных машин. Стакан с гладким ободком отвечал этим целям. Авторство Веры Игнатьевны «подтверждали» и в народе, называя граненый стакан – «мухинским». Впрочем, его также называли и «маленковским», в честь советского государственного деятеля Георгия Маленкова.

Стаканы в советские времена выпускались разного объема: 50, 100, 150, 200, 250, 350 миллилитров. И с разным количеством граней. Но постепенно 200 мл граненый стакан стал самым популярным. Он был исключительно удобен. Именно благодаря ему начали «соображать» на троих. Дело в том, что пол-литровую бутылку водки можно было разлить в три стакана поровну, если наливать до ободка. А так как те, кто «соображал», пили из одного стакана, то каждый в компании мог быть уверен, что бутылку разделили по-честному.

Гранеными стаканами бабушки на рынках отмеряли семечки, автоматы на улицах разливали в них минеральную воду, а проводники в поездах наливали чай. И наконец, в XX века стекольщикам удалось добиться того, чего не смог сделать Ефим Смолин в XVIII веке: граненые стаканы не разбивались, даже если их роняли на асфальт.

Эти стаканы настолько плотно вошли в нашу жизнь, что сами того не замечая, мы каждый день используем их, когда готовим. Если в рецептах пишут: «1 стакан молока» - имеется в виду именно граненый стакан объемом 200 мл.

Но объем и вес – понятия далеко не равные. И иногда, отмеряя муку для пирога, нужно представлять, сколько же именно она весит. Например, стакан молока – это действительно 200 г, а вот муки в граненом стакане – всего 130 граммов. Поэтому если в рецепте написано полкило муки, то надо отмерять не 2,5 стакана, а почти 4. Гораздо тяжелее воды мед, сгущенное молоко, а вот сметана – легче.

Также в инфографике мы указали, сколько столовых ложек тех или иных продуктов умещается в стакан. Иногда это требуется для того, чтобы отмерить полстакана, к примеру, сметаны - ложкой. Так и быстрее получается, и стакан не надо пачкать.

Рекомендуем распечатать нашу инфографику и повесить на холодильник, к примеру. Это незаменимая памятка для хозяек.